Pagpapakamatay ng kabataan, may mga paraan para maiwasan ito | asyano tatay pilipinas (2023)

Ang kamakailang pagtalon ng isang senior high school student mula sa ikalimang palapag ng isang Quezon City mall ay tumaas ang kaso ng pagpapatiwakal ng mga kabataan. Hinihinalang ginawa ng bata ang insidente na may layuning kitilin ang sarili nitong buhay.

Ayon sa Quezon City Police District Masambong Police Station, kinilala ang biktima na isang San Francisco High School student, na agad na dinala ng mga mall rescue worker sa Quezon City General Hospital. Bagama't binawian din siya ng buhay makalipas ang ilang minuto.

Ang mga kaso ng pagpapatiwakal ng kabataan ay tumataas

Ang dumaraming kaso ng pagpapatiwakal sa mga kabataan sa iba't ibang bahagi ng mundo, kasama na ang Pilipinas, ay hindi na dapat maging simpleng paksang natitira pang pag-uusapan sa mga debate, panayam sa telebisyon o talumpati sa press. Habang sinasalamin nito ang pagbabagong kultural na nagbubuklod at nangingibabaw sa isang partikular na lahi, ang paglala ng "uso" nito mula noon ay nakababahala.

Batay sa ulat ng World Health Organization (WHO) noong 2012, nasa ika-150 ang Pilipinas sa 170 bansa na may pinakamataas na bilang ng mga kabataang nagpapakamatay.

Marahil, marami ang nag-iisip na tayo ay "pa" malayo sa "itaas" o "pinaka" na may malala at talamak na kaso. Gayunpaman, hindi ito dahilan kung bakit hindi tayo makapag-focus sa pagtulong sa mga taong nangangailangan ng mutual understanding at compassion sa kanilang "inner battles", lalo na sa mga kabataan.

Tinatayang 2,558 ang nasawi sa bansa noong 2012 – 550 babae at 2,008 lalaki; katumbas ng 2.9 katao bawat 100,000 naninirahan. Habang sa buong mundo, aabot sa 877,000 ang nagpapakamatay bawat taon o isa bawat 40 segundo batay sa tala ng WHO.

Batay pa rin sa opisyal na rekord ng WHO ayon sa Global Survey of School Health nito noong 2011, humigit-kumulang 16% ng kabataang populasyon na may edad 13 hanggang 15 ang nag-isip na kitilin ang kanilang sariling buhay, at 13% dito o 15 sa bawat 900 bata ang napupunta. sinusubukang wakasan ang kanyang buhay, ngunit nabigo.

Ang mga kabataang nagpapakamatay ay hindi rin pumipili ng katayuan sa buhay. Mahirap, mayaman, estudyante o wala sa paaralan, high profile artist, atleta, iskolar sa sining at panitikan, anak o apo ng pinakamataas na opisyal ng gobyerno ng bansa, o iba pa, lahat ng ito ay may kakayahang mag-isip tungkol sa pagpapakamatay - at talagang kunin ito. buhay mismo.

Mga sanhi at salik na humahantong sa mga bata sa pagpapakamatay

Mula sa salitang Latin na "marunong akong pumatay” na ang ibig sabihin ay “pumatay sa sarili”, ang pagpapakamatay ay nangangahulugan ng sadyang pagpapatupad ng anumang aksyon na maaaring humantong sa kamatayan, na kadalasang nauugnay sa kawalan ng pag-asa sa buhay ng mga nag-iisip na kitilin ang kanilang sariling buhay.

Ayon sa mga nakaraang pag-aaral, may ilang mga dahilan ng pagpapakamatay sa mga kabataan.

• Biyolohikal

Dahil ang katawan ng tao ay binubuo ng iba't ibang mga hormone at kemikal, posibleng makaranas ng chemical imbalance ang iyong mga hormone gaya ng serotonin, dopamine, at norepinephrine.

Ang serotonin ay isang natural na kemikal sa utak na gumaganap bilang isang neurotransmitter at hormone, pagbabalanse ng pagtulog, pagkontrol sa sakit, pagsalakay at sekswal na mood ng tao. Kapag ang serotonin ay mababa, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng depresyon, lalo na ang pagpapakamatay.

Ang dopamine ay isa ring kemikal sa katawan na nagsisilbing neurotransmitter sa loob ng katawan. Ito ay nagpapanatili sa isang kalmado at nakatuon, naaalala ang mga alaala at mga bagay at may pakiramdam ng pagganyak sa buhay.

Ang norepinephrine ay nagsisilbing stimulant para sa katawan at pinipigilan ang isang tao na maging balisa.

• Sikolohikal

Ang karanasan ng depresyon ang naglalagay sa kalagayan ng isip ng isang bata sa mababang pagpapahalaga sa sarili at pagpapahalaga sa sarili. Ito ay namamana o maaaring dulot ng kapaligiran.

Ang mga taong may schizophrenic, o mga may schizophrenia, ay nauugnay din sa mataas na posibilidad na magpakamatay. Ilan sa mga sintomas at indikasyon nito ay mga guni-guni, maling akala at malabo na pananalita ng isang tao o bata. Ang mga taong nagdadala nito ay kadalasang nakakaranas ng panlipunang paghihiwalay at pag-iisa, ostracism at kawalan ng tirahan.

Ang bipolar disorder ay isa ring sakit sa pag-iisip na maaaring magdulot ng matinding depresyon sa isang tao. Ang mga karaniwang sintomas nito ay ang pakiramdam ng kalungkutan, pagkabalisa, kalungkutan, kawalan ng gana sa pagkain, hindi pagkakatulog, kawalan ng interes sa maraming bagay, kawalan ng pokus, pagkamuhi sa sarili, takot na makihalubilo sa iba, pag-alis, kawalan ng motibasyon at pag-iisip ng pagpapakamatay.

• Emosyonal

Ito ay kadalasang nauugnay sa isang breakup at pagkawala ng isang mahal sa buhay, na nagiging sanhi ng matinding stress sa tao, na humahantong sa matinding depresyon.

Maaari rin itong mag-ugat sa hindi malusog na relasyon ng bata sa paaralan, mga kaibigan, at ang maraming mga proyekto at gawain na kailangang gawin sa paaralan at sa bahay.

Kasama rin dito ang mga traumatikong kaganapan tulad ng mga bagyo, lindol, pagguho ng lupa, pagsabog ng bulkan at tsunami. Dahil ang ilang mga nakaligtas sa sakuna ay nakakaranas ng pakiramdam ng pamamanhid o pagkabalisa, mali ang kanilang pagkaunawa at pagpoproseso ng mga kaganapan. Sa kalaunan ay hinihimok silang wakasan ang kanilang sariling buhay.

• Sosyal

Ang pinuno sa kanyang listahan ay ang pambu-bully, na isang talamak na insidente sa loob at labas ng paaralan, sa pagitan ng mga estudyante o grupo ng mga kaibigan. Ang isang bata ay maaaring abusuhin sa pisikal o emosyonal o pareho sa kamay ng isa o isang grupo ng mga tao, parehong bata at matanda.

Sa panahon ngayon ng teknolohiya, ang cyberbullying ay isang uri nito. Sa mga pag-aaral, edad 12 hanggang 18 ang pinakakaraniwang biktima ng pambu-bully sa social media.

Kasabay nito, ang kaso ng diskriminasyon sa kasarian ay mabilis ding tumataas bilang sanhi ng depresyon na nararanasan ng maraming kabataan, na sa kasamaang palad ay humahantong sa kanila sa pagpapakamatay.

Gayunpaman, ang pag-asa sa pagkagumon sa alak at paggamit ng mga ipinagbabawal na gamot ay hindi nawawala sa listahan ng mga panlipunang salik. Kadalasan, ang panggigipit ng kasamahan ay humahantong sa isang indibidwal na gumawa ng gayong mga pagkakamali, na karaniwang nagsisimula sa murang edad.

Mga palatandaan sa isang bata na dumaranas ng depresyon na humahantong sa pagpapakamatay

Hinihikayat ang lahat na maging sensitibo sa mga bagay na ginagawa sa iba, gayundin sa mga komplimentaryong aksyon ng iba sa kanilang paligid. Magkaroon ng kamalayan, alerto at alagaan ang mga bata na apektado ng sumusunod na pag-uugali, lalo na kung ito ay hindi natural sa kanilang pagkatao.

• Hindi natutulog magdamag sa loob ng isang linggo o higit pa.
• Nagiging loner sila at sadyang itinataboy ang mga kaibigan o sinumang lumalapit sa kanila. Ito ay dahil sa tingin nila sila ay kahabag-habag at maaaring makapinsala sa sinumang makaharap sa kanila.
• Kawalan ng interes sa maraming paksa, libangan, bagay at gawain sa buhay.
• Pagkahumaling sa masasakit na aktibidad o laro, tulad ng paggamit ng mga baril, kutsilyo, gunting, at aktwal na pananakit sa sarili.
• Madali kang sumuko sa maliliit na bagay at nauwi sa pagkakait sa iyong sarili.
• Pakiramdam na walang nagmamalasakit at gustong makasama sila.
• Itakwil ang mga mapoot na pahayag laban sa iyong sarili, sa mundo at/o buhay. Maaari rin itong iugnay sa pagpapalaya o pagpapakita ng emosyonal na katuparan na higit sa kung ano ang dati niyang ginagawa o ginagawa.

Mga pagsasaalang-alang at paraan upang matulungan ang isang batang may depresyon

Ang pagtulong sa mga bata at maging sa mga matatandang dumaranas ng depresyon na may posibilidad na magpakamatay ay hindi lamang tungkulin ng mga magulang at miyembro ng pamilya, kundi ng buong komunidad at lahat ng miyembro ng lipunan.

• Ipagkalat ang tamang paggamot sa depresyon bilang isang sakit na maaaring gamutin at tulungan, at hindi isang estado ng pagkabaliw ng tao.
• Labanan ang stigma o masamang pangitain na nauugnay sa iba't ibang uri ng sakit sa isip o kundisyon (mga sakit sa pag-iisip) tulad ng depression, bipolar disorder, schizophrenia, dementia at maging anorexia nervosa.
• Ang pagtutulungan ng iba't ibang ahensya ng gobyerno at pribadong sektor sa pagbuo at paglulunsad ng preventative lifestyle measures na sumasaklaw sa iba't ibang pangkat ng edad ng mga tao na nahaharap sa malubhang panloob na labanan sa kanilang sarili.
• Magkaroon ng mga libreng talakayan tungkol sa iba't ibang uri ng mga sakit sa pag-iisip at hayaan ang isa't isa na maging bukas sa pag-uusap tungkol dito nang hindi nagtatanong o nagpapatawa sa isa't isa.
• Sa sarili mong maliliit na grupo o komunidad, laging subukang bumuo ng kultura ng pagiging inklusibo o pagmamalasakit sa isa't isa sa mga pangmatagalang layunin.
• May pinagdadaanan man o wala ang tao, mayaman o mahirap, mapagmahal o mahirap pakisamahan, tanging ang relasyong nagmamalasakit at nakakaunawa sa kalagayan ng kapwa ang magsisilbing daan tungo sa isang malusog na samahan at bukas na komunikasyon sa pagitan ng bawat miyembro.
• Palaging subukan na pumili ng iyong sarili upang maging isang "sounding board" o tagapakinig sa mga iniisip ng iba, lalo na para sa mga bata na nagpapakita ng mga palatandaan ng depresyon at malubhang personal na problema.
• Para sa mga magulang na nagiging stressor sa pinagdadaanan ng kanilang anak, kailangan nilang maging bukas sa katotohanan at sumailalim din sa psychotherapy para sa balanseng pagtugon sa sitwasyon ng depress na anak.
• Huwag magsawa sa pag-aalaga, pag-unawa at pag-gabay sa mga bata at mahahalagang tao, lalo na sa mga bata, sa iyong buhay. Higit kaninuman, ang pinakamabisang tulong na makukuha nila ay mula sa mga taong pinahahalagahan din nila at tiyak na pinagmumulan ng pag-asa.
• Ang pamilya ay magkakaroon ng bono, na maaaring gawin sa labas o sa loob ng iyong tahanan.
• Palibutan ang mga bata ng masaya, positibong tao, aktibidad, at libangan.
• Palaging panoorin ang mga kilos ng mga bata o mga alagang hayop. Huwag mahiya na humingi ng tulong upang maiwasan ang sitwasyon kung alam mo sa iyong sarili na mahihirapan kang makipag-usap sa iyong anak.

Para sa mga magulang at tagapag-alaga ng mga bata, mahalagang isaalang-alang at gabayan ng mga sumusunod na paalala at tagubilin.

• Panatilihin ang isang magandang relasyon at relasyon sa bata.
• Maging isang bukas at nakikiramay na tagapakinig kapag nakikitungo sila sa mga isyu.
• Hindi sila dapat pagalitan o kasuhan ng kanilang "dapat" na mga responsibilidad ayon sa iyong inaasahan.
• Tanggapin nang buo ang iyong anak kung ano at sino siya.
• Ibahagi ang mga aralin sa buhay sa iyong anak na mahalaga ding isabuhay sa iyong pang-araw-araw na pamumuhay at pakikipag-ugnayan sa ibang tao.

Mga institusyong makakatulong sa mga kabataang dumaranas ng depresyon

Dahil sa dumaraming kaso ng pagpapatiwakal sa mga kabataan, walang paraan upang maiwasan ang paglulunsad ng mga programang tumutugon sa mental health crisis ng mamamayang Pilipino, lalo na sa mga kabataan, sa pamumuno ng Department of Health at mga kaugnay na mga ahensya sa gobyerno at pakikipagtulungan ng mga pribadong institusyon mula sa iba't ibang sektor.

“Okay lang na hindi maging okay,” sabi ni Secretary of the Secretariat Department secretary Francisco Duque III nang ilunsad ang National Center for Mental Health (NCMH) hotline noong Mayo.

Tinatawag na National Crisis Hotline, layunin nitong tulungan ang mga taong nakakaranas ng krisis sa kanilang mental health. Ang programa ay sumasaklaw sa pagpapayo at isang sounding board para sa mga nakikipag-ugnayan sa ahensya, upang tumugon sa mga emerhensiyang psychiatric at upang ilayo ang mga indibidwal sa pagpapakamatay (pag-iwas sa pagpapakamatay).

Sinanay nito ang mga unang tumugon na talagang partikular na sinanay upang tugunan ang ganitong uri ng pangangailangan ng pasyente. Para sa mga nais humingi ng tulong, maaari silang tumawag sa sumusunod na linya anumang oras, araw o panahon.

• 0917-899-USAP (8727)
• 0917-989- USAP (8727)

Para naman sa iba pang crisis hotlines na maaring makontak, narito ang listahan ng mga pribadong institusyon na bukas para tumulong sa mga nangangailangan - kung sila ay dumaranas ng mahirap na panahon o nagsisimula pa lamang gumaling mula sa masasamang sintomas.

• Natasha Goulbourn Foundation (NGF)

(02) 804-HOPE (4673)

0917-558-HOPE (4673)

2919 (walang bayad para sa mga subscriber ng Globe at TM)

• Manila Lifeline Center (MLC)

(02) 896-9191

0917-854-9191

• In Touch Community Services Crisis Lines (para sa mga may isyu sa relasyon, pag-abuso sa substance, biktima ng pang-aabuso at iba pang emosyonal na isyu)

(02) 893-7603

0917-800-1123

0922-893-8944

[email protected]

• Living Free Foundation (para sa mga nalulong sa pagkagumon at gustong humingi ng pagpapayo at gabay nang paisa-isa o bilang mag-asawa)

0917-322-7087

[email protected]

• Mood Harmony (Makati Medical Center Mood Disorders Support Group)

(02) 844-2942

• UGAT Foundation (para sa psycho-spiritual na pagpapayo)

(02)426-6001 local 4872, 4873

[email protected]

• Mag-dial sa isang kaibigan

(02) 525-1743

(02) 525-1881

• Ang Asia 700 Club(mga serbisyo ng panalangin at pagpapayo sa pamamagitan ng chat at Skype)

(02) 737-0700

1-800-1-888-8700 (walang bayad)

0949-888-8001

0925-300-3000

0917-406-5002

Skype: the700clubasia

• RecoveryHub Filipinas(isang platform sa kalusugan ng isip na nakabase sa Cebu kung saan ang mga lisensyadong doktor na Pilipino ay nagbibigay ng mga konsultasyon sa saykayatriko sa pamamagitan ng online video conferencing)

Kung gusto mong makipag-usap nang personal para kumonsulta sa isang psychiatrist o kahit isang psychologist, maaari mong i-access ang website ng SilakboPH (https://www.silakbo.ph/help/) para sa pagsasama-sama ng mga Sentro at Pundasyon na maaaring puntahan ng mga nangangailangan. Malaya kang makakabili ng ospital o grupo ng mga serbisyo sa kalusugan ng isip ayon sa pinakamalapit sa iyong lokasyon at sa iyong sariling mga interes.

Mga Pinagmulan:Inquirer.net,akademya,libre,DOH,Silakbo PH

Ler:Ang impeksyon sa panahon ng pagbubuntis ay nagdaragdag ng posibilidad ng autism at depresyon sa bata

May tanong tungkol sa pagpapalaki ng anak? Magbasa ng mga artikulo o magtanong sa ibang mga magulang sa aming app. I-download angkomunidad ng mga magulang sa asyatungkol saiOSoAndroid!